大人気のストーンオプションコースの授業に潜入しました！
ホットストーンセラピーはハワイ発祥と言われていて、ハワイではホットストーンセラピーを行うには国家資格が必要なんです！！
そんな、技術をガラシャではオプションコースとして学べるので大人気♪
主には温めた石で体を温めながらマッサージをしていくのですが、お身体の状態によってはなんとコールドストーンといういわゆる冷たい石もつかっていくんです！
冷たい石を使ってすると、身体が冷えてしまいそうと思われがちですがホットストーンとコールドストーンを交互に使う事によってとっても血行が促進されるので終わった後には、体の中からポッカポカになるんです★
実習の様子を見てみましょう。
冬場は足が冷えやすい女性が多いのでストーンでマッサージするとセルライト防止にいいですね(^^♪ぽかぽか
ちなみに、写真用に両足出してもらいましたが、普段はストーンを置いた上からタオルで保温しながら行いますので安心してください（*^_^*）
背中や首には脳につながる神経系や血管があるので、背中の筋肉の硬直があると脳への信号が乱れたり、栄養や酸素が不足して仕舞います（＾ｖ＾）
温めながらほぐす事で、リラックス効果もあるのでストレスの解消にもなります！さらには、自律神経の乱れやイライラの改善にも◎
ストーンセラピー後は深い眠りにつけるので、疲労回復にも効果的です☆
これからの季節、気温が上がるにつれ、冷たい飲み物や食べ物をとる機会も増えて、冷えがちになるお腹！！内臓から来る冷えは膀胱炎やＰＭＳ（月経前症候群）、生理痛などにも関連していると言われています。
また、お腹が冷えている状態が続くと内臓を温める為に内臓の血流があがり、結果として全身が冷えてしまうんです。
指と指の間に小さなストーンを挟み込んで保温します！
指の間も開くので普段ヒールなどで固定されてしまっている方はストレッチ効果もあります♪
足指が動かしにくくなっている方は足の指にしっかりと力が入らないので体幹が弱くなり、姿勢が悪く、疲れやすかったり、むくみやすくなります☆
また、あったかいストーンを挟むので、末端の冷えの改善にも◎
見ているだけで、よだれがでそうなくらい気持ちよさそうでした(*^_^*)
ストーンセラピーは、やっている間だけでなく、終わってからもポッカポカが持続し、とっても体が軽くなるんです！！
技術者もストーンが温かいので同時に温まり、代謝が上がります(*^^)v
また、力ではなく石の温かさや重さを利用してマッサージを行っていきますので、技術者の負担も軽減されます！
石と仲良くなるまではとっても大変ですが、使いこなせるようになれば
技術者にとっても本当にいい技術なんですよ！！
皆さん、とっても真剣に取り組み、技術が向上していくとモデルさんにするのが楽しみになってくる様で、段々と笑顔になってきていました(*^^)v
ストーンセラピーは実用性、満足度の高い技術です！
これからもサロンで活かせるよう頑張って下さいね＼(^o^)／
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